Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
2225 kcal
|
Fedt: 82,53g | Prot.: 154,78g | Kulhyd.: 216,02g.
Morgenmad: 김치, 이금기 팬더 굴소스, 양배추, 현미밥, 닭가슴살. Frokost: 현미밥, 브로콜리, 양배추, 맛살, 삼겹살, 송학식품 쌀떡. Aftensmad: 매일유업 매일 좋은 우유 저지방, ichipan 통밀빵, 달걀, 닭가슴살, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이). Snacks/Andet: 땅콩. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
i3luebird's Vægt Historie
|