Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
2043 kcal
|
Fedt: 60,77g | Prot.: 117,66g | Kulhyd.: 277,60g.
Morgenmad: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Магнит Слива, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Frokost: Зеленый Лук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Арбуз. Snacks/Andet: Свинина Тушеная. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neuymin.a's Vægt Historie
|