Franzi 55's Dagbog, 22 aug 20

Guten Morgen wünsche euch allen einen erholsames Samstag und viel Spaß bei allen was ihr heute so macht. ☕🙋‍♀️
84 kg Indtil videre tabt: 11,1 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
1948 kcal Fedt: 65,68g | Prot.: 99,84g | Kulhyd.: 235,98g.   Morgenmad: Ener Bio Bio Nuss-Müsli, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe,  Kiwi,  Blutorange,  Milch 1,5%. Frokost:  Rucola ,  Champignons, Almare Garnelen,  Omelett oder Rührei. Aftensmad: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere,  Tomaten,  Banane, Aldi Vollkornbrot (32g),  Maisbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Real Quality Flämische Leberpastete. Snacks/Andet: Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. mere..
2588 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 0,8 kg om Ugen

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Kommentarer 
Guten Morgen 🙋‍♀️ Schönes Wochenende 🌻 
21 aug 20 af medlem: Suppengrün_
Guten Morgen 👋👋 
21 aug 20 af medlem: Levka...
🤗🤗 
21 aug 20 af medlem: Angela☆☆
Danke, ebenfalls. 
22 aug 20 af medlem: Hajocles
Guten Morgen ☀️ 
22 aug 20 af medlem: russischTamilla
Guten Morgen Franzi 🙋‍♀️ schönen Samstag  
22 aug 20 af medlem: Mrs. Browneyes
Vielen lieben Dank, den wünsche ich dir selbstverständlich auch ☀️☕️☀️ 
22 aug 20 af medlem: geht so nicht mehr weiter
Ei supi! Du wiegst dich auch nur einmal die Woche? Schönes Wochenende🤗 
22 aug 20 af medlem: Brent Smith
Vielen lieben Dank Franzi und ich wünsche dir auch einen schönen Samstag!🌷🍀☕ 
22 aug 20 af medlem: Lotti73
Danke dir🤗🍀🌻das wünsche ich dir auch. Tolle Abnahme👏👏 
22 aug 20 af medlem: liu14
Top👍👏👍🍀🍀🍀🙋‍♀️ 
22 aug 20 af medlem: Tiemar
Guten Morgen 😃 Das wünsche ich dir auch 🌻🐝 
22 aug 20 af medlem: Birgit ☀️
Moin liebe Franzi 🙋 Ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag. Habe heute viel im Garten geschafft. Jetzt ist aber Feierabend 😉 
22 aug 20 af medlem: Biba64
Guten Abend, hoffe, dein Samstag war nett bisher!  
22 aug 20 af medlem: Luise Freiheit
Dir auch 🥂🙋 
22 aug 20 af medlem: emmra1
Hallöchen Franzi 🦊🙋🏻‍♀️ 
23 aug 20 af medlem: kirchgellersen

     
 

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