Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
55 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
1694 kcal
|
Fedt: 38,92g | Prot.: 48,44g | Kulhyd.: 296,17g.
Morgenmad: Дмитровский Молочный Завод Айран, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Золотая Пашня Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Мясновъ Пряники Имбирные, Простоквашино Молоко 1,5%, Агуша Пюре Яблочное, Яблоко Зеленое. Frokost: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Каждый День Зефир Ванильный, Полет Печенье Овсяное Классическое, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Красная Цена Хрен Столовый, Soba Гречневая Лапша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aftensmad: Свекла Вареная, Укроп, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны. Snacks/Andet: Диадар Отруби Пшеничные , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|