Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
1495 kcal
|
Fedt: 44,46g | Prot.: 164,75g | Kulhyd.: 105,63g.
Morgenmad: Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Сироп "Zero" - Карамельный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Шоколадная Паста с Фундуком "MULATTA". Frokost: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Помидоры. Aftensmad: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры, Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Andet: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры, Помидоры, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|