Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
2303 kcal
|
Fedt: 90,57g | Prot.: 247,12g | Kulhyd.: 109,15g.
Morgenmad: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Чай. Aftensmad: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|