Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2013
|
112,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1214 kcal
|
Fedt: 34,58g | Prot.: 44,68g | Kulhyd.: 143,70g.
Morgenmad: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Pepsi Pepsi Max. Frokost: Heinz Squeeze & Stir Cream of Tomato Soup. Aftensmad: Pepsi Pepsi Max (Can), Waitrose Straight Cut Oven Chips, Heinz Baked Beans, Bernard Matthews Mini Kievs. Snacks/Andet: Boddingtons Beer, OXO Beef Stock Cube, Instant Coffee (made from Powdered). mere..
|
|
3582 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 3 timer, Køre - 6 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisbramall's Vægt Historie
|