Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
1090 kcal
|
Fedt: 41,14g | Prot.: 56,56g | Kulhyd.: 126,56g.
Morgenmad: Каравай Батон Городской, Берёзка Сыр Фараон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Каша Дружба на Молоке. Frokost: Каравай Батон Городской, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Aftensmad: ЭГО Закваска. Snacks/Andet: Каравай Батон Городской, Чай, Берёзка Сыр Фараон. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|