Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
729 kcal
|
Fedt: 21,55g | Prot.: 13,63g | Kulhyd.: 120,43g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Евроопт Банан, Евроопт Чернослив. Snacks/Andet: Alpen Gold Шоколад Max Fun. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|