Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
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98,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
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1034 kcal
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Fedt: 21,41g | Prot.: 46,77g | Kulhyd.: 164,37g.
Morgenmad: Grandessa Johannisbeermarmelade, Chia Brötchen, Granini Multivitaminsaft, REWE Brezeln, Milbona Edamer, Mayfair Rooibostee. Frokost: Lien Ying Sojabohnenkeimlinge, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht). mere..
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stabil vægt
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