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Tja, Mäcces hat wieder " geholfen ". Ich muss dann morgen beim grillen halt richtig zuschlagen. Denn abnehmen wollte ich ja eigentlich nicht mehr.
Wünsche schon mal allen ein schönes Wochenende 😜😜😜😜😜
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79 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
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2446 kcal
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Fedt: 86,75g | Prot.: 92,54g | Kulhyd.: 323,00g.
Morgenmad: Lätta Halbfettmargarine, Exquisa Sahnige Kräuter, Milram Käse Des Jahres Geräucherte Paprika, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Weizenbrötchen. Frokost: Kühne Made For Meat Aji Panca Chili, Safak Otlu Cökelek, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Livio Natives Olivenöl Extra, Gemischter Salat, Butter, Spiegelei, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Andet: Alpro Almond Salted Caramel, Kinder Cards, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, McDonald's McSundae Erdbeer, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Wawel Krówka Mleczna. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Dito 🤗 Und viel Spass beim Grillen 😋
22 aug 20 af medlem: Bunte Teller
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Danke dir bebeberlin. Aber wegen des schlechten Wetters morgen haben wir leider das Grillen verschoben. Stattdessen überlegen wir ob wir nicht spontan nach Roermond zum shoppen fahren sollen. Und dann lecker Bamischeiben, Pommes und Frikandel essen 😀😀😀
22 aug 20 af medlem: haseeins
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