|
Eski tartımın bozuk olduğunu biliyodum. Yeni tartı sipariş ettim. Eskisinde 53.5 çıkarken yeni olanda 55.1 çıktım 🙄 Neyse artık yine kilo vericez mecbur 😌
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
1622 kcal
|
Fedt: 91,85g | Prot.: 79,02g | Kulhyd.: 125,41g.
Morgenmad: Menemen, Calve Ranch Sos, Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Koska Tahin, Domatesler. Frokost: Sütlaç, Nut Master Fıstık Ezmesi , Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. Aftensmad: Salata, Yayla Yayla Çorbası , Sulu Köfte. Snacks/Andet: Fındık, Nescafe Gold, Koska Tahin, Fıstık Ezmesi, Süt. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|