Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
1280 kcal
|
Fedt: 62,01g | Prot.: 70,69g | Kulhyd.: 114,41g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Rengginang, Kraft Cheddar Cheese, Telur, Quaker Oat. Frokost: Rengginang, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Bakso Daging Sapi. Snacks/Andet: Fitbar Fruits, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pitaazkiya's Vægt Historie
|