Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
915 kcal
|
Fedt: 39,96g | Prot.: 49,73g | Kulhyd.: 87,32g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Авокадо, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Помидоры. Frokost: Мираторг Рёбрышки Свиные, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Нектарин, J7 Апельсиновый Сок. Snacks/Andet: Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творожная Запеканка. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Vægt Historie
|