Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
1428 kcal
|
Fedt: 60,84g | Prot.: 33,32g | Kulhyd.: 185,35g.
Morgenmad: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Marmeladen und Eingemachtes, Rela Halbfettmargarine, Weißbrot. Frokost: Walnüsse, Dr. Oetker Chocolateria, ASIA Instant Nudeln Gemüsegeschmack, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%. mere..
|
|
2129 kcal
|
Motion:
Tägl. schritte - 57 minutter, Hvile - 11 timer og 47 minutter, Sove - 11 timer og 16 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sunny 2000's Vægt Historie
|