Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
1639 kcal
|
Fedt: 75,78g | Prot.: 51,41g | Kulhyd.: 149,66g.
Morgenmad: Litere Сыр Сливочный, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе. Frokost: Слобода Масло Подсолнечное, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Миндаль. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Litere Сыр Сливочный, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Окей Багет, Морская Планета Крабовое Мясо. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|