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Wünsche einen schönen Samstag. 🌞🌞🌞
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119 kg
Indtil videre tabt: 33 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
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659 kcal
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Fedt: 24,33g | Prot.: 81,08g | Kulhyd.: 25,48g.
Morgenmad: Prosciutto, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Gouda oder Edamer, Aldi Serrano Schinken, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Schweinehackfleisch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Danke, ebenso. Bei uns ist es ein ganzer, grauer, wunderbar entspannter Regentag! 🌧️🌧️🌧️
22 aug 20 af medlem: Luise Freiheit
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Hoffe der Regen kommt auch zu uns zurück. Die letzten Gewitter haben dem Rasen richtig gut getan und er fängt an sich zu regenerieren.
22 aug 20 af medlem: hrldfischer
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