Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
135 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
847 kcal
|
Fedt: 36,35g | Prot.: 67,97g | Kulhyd.: 59,46g.
Frokost: Ceres Brasil Talharim de Grão de Bico, Alho, Tomates Cereja, Lula à Dorê, Camarão no Forno ou Grelhado, Alcatra. Snacks/Andet: Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlexMuzzi's Vægt Historie
|