Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
1370 kcal
|
Fedt: 51,89g | Prot.: 113,04g | Kulhyd.: 137,98g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Kenko Molho Barbecue, Queensberry Cebola Caramelizada, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Forma. Snacks/Andet: Lacta Bis (7g). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Palomaahh's Vægt Historie
|