Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
1339 kcal
|
Fedt: 21,80g | Prot.: 100,41g | Kulhyd.: 190,32g.
Morgenmad: Mamão Formosa, Ipanema Ricota Fresca , Wickbold Pão de Forma Integral. Frokost: Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Repolho, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Andet: Cookies de Manteiga de Amendoim. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinereis1910's Vægt Historie
|