Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
1296 kcal
|
Fedt: 37,90g | Prot.: 65,67g | Kulhyd.: 182,42g.
Morgenmad: Kue Cucur, Pisang, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. Frokost: Sayur Asem, Tempe, Tahu Goreng, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Ikan Mas Goreng, Tempe, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Mas Goreng, Tempe, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|