Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
1234 kcal
|
Fedt: 55,98g | Prot.: 77,28g | Kulhyd.: 109,29g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Нектарин, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Помидоры. Aftensmad: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Глобус Плов с Курицей, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Курица по Французски. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|