|
çok şaşırdım, +200 gr da dünkü fazla karbonhidratın ödemi olabilir belki :^) sevindim... ♡🍃
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
293 kcal
|
Fedt: 10,13g | Prot.: 17,37g | Kulhyd.: 35,11g.
Morgenmad: Maydanoz, Yeşil Çay, Siyah Üzüm, Kaanlar Lor Peyniri, Ceviz, Gün Kurusu, Havuç, Tam Buğday Unu, Yumurta. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|