Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
1749 kcal
|
Fedt: 97,84g | Prot.: 76,14g | Kulhyd.: 145,28g.
Morgenmad: Roshen Сливки Ленивки, Сыр Адыгейский, Кофе. Frokost: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Картофель Фри, Капучино, Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп. Snacks/Andet: Персики, Roshen Сливки Ленивки, Кофе. mere..
|
|
2663 kcal
|
Motion:
Vandre - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|