Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
1355 kcal
|
Fedt: 62,36g | Prot.: 81,34g | Kulhyd.: 118,11g.
Morgenmad: Нуга, Глобус Пчелка Жу-Жука, Чай, Yoguru Йогурт 2,5%, Белая Поляна Сметана 15%, Творог с Бананом, Джаззи Конфета. Frokost: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо. Aftensmad: Дыня, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Любятово Галеты Классические, Чай с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная , Гурман Гречка с Печенью. Snacks/Andet: Чай, Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Гармония Сметана 20%, Обычные Блины, Виноград. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|