Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
674 kcal
|
Fedt: 23,79g | Prot.: 15,26g | Kulhyd.: 106,51g.
Morgenmad: Yeşil Erik, Çavdar Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. Frokost: Kepekli Ekmek, Domates Sosu, Salatalık (Kabuklu), Türlü. Snacks/Andet: Doritos Aci Biberli Doritos Aci Biberli, Bisküvi Bisküvi , Hurma. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hicretkolay's Vægt Historie
|