Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
1463 kcal
|
Fedt: 65,08g | Prot.: 114,84g | Kulhyd.: 111,93g.
Morgenmad: Моя Славита Творог 2%, Чай, Евроопт Чернослив, Евроопт Банан. Frokost: Кукуруза Вареная, Пинский Мясокомбинат Свинина Фирменная, Рогачевский МКК Сметана 10%, Помидоры, Яичница, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Aftensmad: Сырный Суп, Курица Вареная. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|