Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
1280 kcal
|
Fedt: 34,71g | Prot.: 56,57g | Kulhyd.: 187,94g.
Morgenmad: Bonfesto Рикотта, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое). Frokost: Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое). Aftensmad: Масло Подсолнечное, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Шебекинские Макароны. Snacks/Andet: Lefirelle Зефир Бело-Розовый. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.l.ya1984's Vægt Historie
|