Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
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56 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
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1370 kcal
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Fedt: 61,39g | Prot.: 51,11g | Kulhyd.: 153,46g.
Morgenmad: Café Instantáneo , Quaker Avena Instantánea, Huevo, Clara de Huevo. Frokost: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Ñoquis de Papa. Snacks/Andet: Zanahoria, Apio, Hummus, Arcor Formis. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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