Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
724 kcal
|
Fedt: 38,38g | Prot.: 63,38g | Kulhyd.: 34,52g.
Morgenmad: Cafezinho. Frokost: Água com Limão, Brócolis Cozido, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Aftensmad: H2OH! H2O, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andet: Morangos, Scala Queijo Prato, Cafezinho. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rosa@gomes's Vægt Historie
|