Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1016 kcal
|
Fedt: 46,43g | Prot.: 77,40g | Kulhyd.: 67,94g.
Morgenmad: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging. Frokost: Bakso dengan Saus (Campuran), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andet: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Jeruk Nipis. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
garithyosa's Vægt Historie
|