Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1491 kcal
|
Fedt: 63,01g | Prot.: 87,60g | Kulhyd.: 161,19g.
Morgenmad: مكسرات فول سوداني, مكسرات شيكولاتة تي تي, Beef Sausage (Cooked) , ريتش باك فينو. Frokost: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Snacks/Andet: Green Tea, Gandour Tea Biscuits Biscuits. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omar mandour's Vægt Historie
|