Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
108,4 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1633 kcal
|
Fedt: 67,39g | Prot.: 112,72g | Kulhyd.: 129,75g.
Morgenmad: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Montiy Арахисовая Паста с Мёдом и Кунжутом, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок. Frokost: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Aftensmad: Омлет с помидором и красным луком. Snacks/Andet: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Данон Творог Мягкий 0%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|