Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 31,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1515 kcal
|
Fedt: 43,32g | Prot.: 114,02g | Kulhyd.: 152,45g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, Milner Smeerkaas Sambal, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Vitalu Volkoren Cracker, Zonnatura Rijstwafels, Milner Smeerkaas Sambal. Frokost: CêlaVita Krokante Mini Krieltjes, Zespri Kiwi Green, Eat Natural Granola Low in Sugar, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Aftensmad: Conimex Ketjap Manis, Komkommer, AH Tomaat, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Faja Lobi Bami Trafasie, AH Wok Chinese Groente, Plus Biefstuk , AH Kastanjechampignons. Snacks/Andet: Zonnatura Rijstwafels, Milner Smeerkaas Sambal, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|