Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1171 kcal
|
Fedt: 43,26g | Prot.: 69,54g | Kulhyd.: 135,96g.
Morgenmad: Jambu Biji. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Aftensmad: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Lemon, Kue Nagasari. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|