Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1234 kcal
|
Fedt: 48,07g | Prot.: 43,50g | Kulhyd.: 124,89g.
Morgenmad: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Ржаной Хлеб, Ресторация Обломов Перчик Запеченный с Овощами. Aftensmad: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andet: Zatecky Gus Пиво Светлое. mere..
|
|
2728 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 47 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 26 minutter, Hvile - 16 timer og 25 minutter, Sove - 6 timer og 22 minutter. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenavorobeva60's Vægt Historie
|