Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1251 kcal
|
Fedt: 44,54g | Prot.: 100,27g | Kulhyd.: 112,95g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Ленивая Ачма, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Frokost: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aftensmad: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Andet: Фундук Фундук. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Додельница's Vægt Historie
|