Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
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1201 kcal
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Fedt: 34,97g | Prot.: 37,63g | Kulhyd.: 185,11g.
Morgenmad: Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig, Blaubeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Skyr Himbeere, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Aldi Bio Chia Samen, Mangos. Frokost: Quarkauflauf mit Frischkäse, Butter, Golden Toast Rosinen-Schnitten. Aftensmad: Seeberger Popcorn-Mais. Snacks/Andet: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Jacobs 3 in 1. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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