Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
|
1194 kcal
|
Fedt: 70,11g | Prot.: 16,80g | Kulhyd.: 113,23g.
Frokost: Кабачки Жареные, Майонез, Шоколад, Хлебец, Вино Сухое. Snacks/Andet: Шоколад. mere..
|
|
1702 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|