Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1254 kcal
|
Fedt: 59,10g | Prot.: 62,83g | Kulhyd.: 126,78g.
Morgenmad: 馬可先生 頂級綜合堅果抹醬, 咖啡, 白吐司. Frokost: 鯛魚, 全家 地瓜, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 青江菜, 福記 溏心蛋. Aftensmad: 糙米飯, 紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 洋蔥, 茭白, 全聯 茭白筍, 小白菜, 香菇, 義美 肉羹. Snacks/Andet: 健司 纖三薯, 梨, 柳營鮮乳 柳營鮮乳, Costco 冷凍酪梨. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annelin5202000's Vægt Historie
|