Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2013
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
692 kcal
|
Fedt: 6,97g | Prot.: 39,85g | Kulhyd.: 123,01g.
Morgenmad: Семена Льна, Милава Творог Обезжиренный. Frokost: Нектарины, Макароны Отварные. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
Kommentarer
Будь женственной!
Выпрямись! Плохая осанка – настоящее проклятие для грации. Тренируйтесь ходить прямо, расправив плечи и втянув живот. Это не только придаст вам больше грации, но и зрительно удлинит тело, делая вас более стройным.
Женственность – это не только уход за собой и умение общаться. Ежедневный труд заключается и в управлении своим телом. У женственных леди движения, словно у королев, им свойственна грация независимо от особенностей фигуры. Об этом можно много читать, но все качества становятся по-настоящему нашими, когда о них говорит тело. Ведь оно не умеет обманывать. Подумайте о том, чтобы заняться йогой, восточными, испанскими или латиноамериканскими танцами. Это один из шагов на пути к женственности.
Любите себя такой, как вы есть. Не пытайтесь стать идеалом и не стремитесь соответствовать стереотипам красоты. Индивидуальность для женщины очень важна, нет ничего хуже шаблонного типажа. В-третьих, следите за своей внешностью, чтобы быть уверенной, что выглядите на все сто: опрятная одежда, ухоженные волосы и руки.
Ничто так не отпугивает мужчин как женские комплексы. «Мне не нравиться моя фигура»! (цвет волос, глаз и т.д.) - фраза, которую никогда не должен слышать от Вас мужчина. Никто не запрещает Вам бороться со своими недостатками, но… молча. Дело в том, что мужчины очень внушаемы. Произнеся пару раз вслух о недостатках вашей фигуры (прически и т.д.) Вы убедите его в этом.
26 jul 13 af medlem: Наташенька30
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наташенька30's Vægt Historie
|