Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1147 kcal
|
Fedt: 41,09g | Prot.: 67,59g | Kulhyd.: 136,88g.
Morgenmad: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Tahu Goreng, Telur, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mayones, ABC Saus Sambal , Pempek, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Cimory Yogurt Rasa Blueberry. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angellacecilia12's Vægt Historie
|