Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
49 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1200 kcal
|
Fedt: 47,83g | Prot.: 33,21g | Kulhyd.: 169,95g.
Morgenmad: Tong Tji Teh Hijau, Pisang. Frokost: Garam, Royco Royco Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saus Tiram, Nasi Putih. Aftensmad: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Santan, Tumis Buncis, Nasi Putih, Tahu Goreng. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
salsabilll03's Vægt Historie
|