Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1290 kcal
|
Fedt: 49,24g | Prot.: 60,48g | Kulhyd.: 155,56g.
Morgenmad: MyProtein Protein Cookie - Cookies & Cream, Alpro Soya Unsweetened Wholebean, Яйцо, Банан, Клубника, Мёд. Frokost: Eat Real Lentil Chips. Aftensmad: Leerdammer Lightlife, Жареное Яйцо без Жира, Warburtons Thin Plain Bagel, Авокадо. Snacks/Andet: Starbucks Skinny Latte, Cornetto Mint, Alpro Silky Smooth Chocolate Dessert, Sainsbury's Vegetable Samosas. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|