Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1669 kcal
|
Fedt: 63,19g | Prot.: 56,45g | Kulhyd.: 222,67g.
Morgenmad: Куриное Филе Вареное, Мёд, Малина, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Frokost: Лаваш Армянский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Roshen Сливки Ленивки, Кофе, Лук, Масло Подсолнечное, Ферма Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Andet: Банан, Ичня Сгущенное Молоко, Печенье Мария. mere..
|
|
2671 kcal
|
Motion:
Vandre - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|