Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 35,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1343 kcal
|
Fedt: 68,30g | Prot.: 100,65g | Kulhyd.: 80,62g.
Morgenmad: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Energia Leite UHT Integral , União Açúcar Demerara , Morangos. Frokost: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Alface, Peixe Cação, Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aipim (Cozido), Peixe Cação. Snacks/Andet: Banana Prata, Nescau Achocolatado em Pó, Energia Leite UHT Integral , Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Branco, Farinha de Amendoas, Ovo Frito sem Gordura. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lianaAbreu's Vægt Historie
|