Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
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846 kcal
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Fedt: 32,41g | Prot.: 88,35g | Kulhyd.: 45,43g.
Morgenmad: Ovo Frito, Café Expresso. Frokost: Filé Mignon Grelhado, Tomates, Beterrabas. Aftensmad: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Pão Sírio. Snacks/Andet: Tia Sônia Coquinho Crocante, Café Expresso, Nestlé Iogurte Natural Integral. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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