Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
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1072 kcal
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Fedt: 38,49g | Prot.: 67,27g | Kulhyd.: 112,70g.
Morgenmad: Almendras, Café, La Serenísima Leche Descremada. Frokost: Granix Sesamo, COTO Maiz Dulce en Granos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Kansas Aderezo Caesar, Huevo (Entero), Dia Atun en Trozos al Natural con Caldo Vegetal. Aftensmad: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Snacks/Andet: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, CasanCrem CasanCrem Light, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Almendras, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Havanna Alfajor Blanco. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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melinda_89's Vægt Historie
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