Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
1075 kcal
|
Fedt: 31,52g | Prot.: 66,23g | Kulhyd.: 131,06g.
Morgenmad: Delfi Twister Thins, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Kue Beras. Frokost: Pecel, Tempe Goreng, Oishi Caramel Popcorn, Aice Semangka, Gulai Daging Sapi, Kubis, Daun Bawang, Nasi Merah, Daging Kambing. Aftensmad: Kerupuk Beras, Saus Tomat, Kokita Sambal Terasi, Telur Dadar, Nasi Merah, Mayones, Dimsum, Cilok. Snacks/Andet: Melon, Jeruk. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hanifahnoer's Vægt Historie
|