Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2020
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54 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
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1667 kcal
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Fedt: 55,48g | Prot.: 107,34g | Kulhyd.: 185,24g.
Morgenmad: 사과, 나투미 유기농 귀리 칼슘, 머드스콘 단호박오트밀바스콘. Frokost: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 콩나물무침, 양배추, 갈치, 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵. Aftensmad: 살롱드핏 프로틴쉬폰 옐로우. Snacks/Andet: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 수제 그라 놀라, 구운 또는 삶은 폴렌타, 씽크 하이프로틴바 브라우니 크런치. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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jihyo kim's Vægt Historie
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